バレーボール上達するコツ

バレーボール上達するコツ

バレーボール上達のコツですが、まず、各ポジションの役割と
心得を把握することが大切
です。

 

スパイカー、セッター、ブロッカー、レシーバーなどのポジション
についての役割を知ることです。

 

そして、自分に合ったポジションの技術を伸ばしていくことです。

 

次に、バレーボールの基本的なルールをしっかり身につける
ことです。

 

試合進行に関するルールとプレーに関するルールを学び、最低限のルールを
覚えて余計なポイントを相手に与えないようにするのも、上達のコツです。

 

バレーボール上達のためには、色んなサーブを身につけることも大切です。

 

サーブには、アンダーハンドサーブ、天井サーブ、フローターサーブ、
サイドハンドサーブ、ドライブサーブ、ジャンプサーブなどがあるので、きちんと
打てるようにしておきましょう。

 

また、バレーボールでは、パスやレシーブでボールを回すことが大事なので、
オーバーハンドパスやレシーブ、アンダーハンドパス、レシーブ、ワンハンドレシーブ、
フライングレシーブなどのパスやレシーブを習得し、相手の攻撃を返して正確に
セッターにボールを上げられるようにしましょう。

 

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